高血压病是一种常见病、多发病，其主要危害是导致心、脑、肾等靶器官的损害。目前心血管疾病已是威胁人类健康的头号杀手，现已占人类死亡原因的第一位。然而全世界约50%的心血管疾病是由高血压所引起的。

    我国高血压病情况呈现“三高”和“三低”，即“患病率高、死亡率高、致残率高以及知晓率低、服药率低、有效控制率低”。基于以上原因，在我国普及高血压病的防治知识已是刻不容缓。

知道自己患上高血压病，大多数人会想如何治疗的问题，那么治疗高血压要注意哪些方面呢？治疗高血压时应注意以下几点：

1.单纯依赖药物。高血压的降压与稳定，往往是综合治疗的结果，不完全是药物之功。所以，应注意各方面的调节，从而减少服药量并保持血压稳定。如注意运动、减少盐和脂肪的摄入量、戒烟戒酒、控制体重、生活规律、劳逸结合、保持精神愉快等。

2.服药不规则。治疗高血压，服用降压药是要长期坚持的，甚至终身服药。有些病人服药是血压高时服，不高时不服；想起来服，想不起来不服。这种隔三差五的服药方式是错误的。因为不规则服药，破坏了血压的稳定，而血压经常上升、下降，对心、脑、肾等器官会带来危害，甚至造成严重后果。

3.不懂装懂自行治疗。有些高血压病人不去看医生，而是图省事，买药自行治疗；也有些高血压病人，治疗一段时间后，血压稳定了，就以为是“好了”，随便就把降压药停了；还有的病人，擅自做主，更换药物。如果盲目服用或停药，不但影响治疗，而且会加重病情，导致严重后果。

1.控制饮食；

2.限制烟酒；

3.减少精神压力；

4.充足睡眠。

适宜做的事情：慢跑、打球、游泳、打太极拳等运动项目。

不适宜做的事情：打麻将、喝酒、吸烟、睡懒觉等。

适宜吃的食物：新鲜蔬菜、水果、淡水鱼等。

不适宜吃的食物：动物内脏、盐腌制品等。

1.降压不宜过快过低，以避免心脑供血不足的加重，若非急症，应在数日，甚至数周内降低为好。

2.不要自己随便换药、加药或突然停药。必要时咨询医生。

3.坚持服药，维持血压平稳。

4.避免其它因素影响（如大量饮酒等），以提高疗效。

如果应用了3种以上的降压药物后，血压仍然不能控制在140/90mmHg以下时，可能有如下原因：

1.病人仍然高盐、过量饮酒、吸烟或服用某些药物；

2.抗高血压药物选择不合理；

3.有一些引起高血压的疾病尚未诊断明确；

4.高血压肾脏损害影响高血压治疗；

5.有的是“白大衣高血压”。

要找医生分析原因，合理调整降压药物。

推荐一天服用一次的长效降压药物；

按血压波动规律服药：每天的第一次降压药物在起床（6点至7点）时服，如果是一天服用两次的降压药物，第二次就应在下午4-5点服用。

高血压的治疗有药物治疗和非药物治疗，药物治疗又分为静脉输液和口服用药。若需要快速降压，静脉输液是最迅速的（采用专业输液泵，可以控制速度，根据血压水平及时调整剂量），但临床上是不主张快速降压的，平稳、有效、安全的降压是最重要的。